Sağlığımızı Korumak İçin Neler Yapmalıyız? sorusunu cevaplayan, sağlığımızı korumamız için yapmamız gerekenleri anlatan bir araştırma yazısını içerikte bulabilirsiniz.
Sağlığımızı Korumak İçin Neler Yapmalıyız?
Büyüklerimiz her zaman “her şeyin başı sağlık” derler. Mutlu bir hayat istiyorsak eğer, herşeyden önce sağlığımıza dikkat etmemiz gerekiyor. Eğer sağlığımız yerinde olmazsa, hayatımızda yapabileceğimiz hiçbir şeyi yapamayız. Peki sağlığımızı korumak için neler yapmalıyız?
Sağlığımızı korumak için yapmamız gerekenler:
⇒ Vücut temizliğimize dikkat etmeliyiz. Yemeklerden önce ve sonra ellerimizi yıkamalı, düzenli olarak banyo yapmalı, tırnaklarımızı uzamadan kesmeli, kıyafetlerimizi temiz tutmalıyız.
⇒ Dişlerimizi günde en az iki defa fırçalamalıyız.
⇒ Sağlıklı yiyecekler yemeli, dengeli beslenmeye dikkat etmeliyiz.
⇒ Aşılarımızı yaptırmalıyız.
⇒ Terliyken soğuk su içmemeliyiz.
⇒ Düzenli olarak spor yapmalıyız.
⇒ Bilmediğimiz ilaçları kullanmamalıyız.
⇒ Hasta olduğumuzu hissedersek doktora gitmeliyiz.
⇒ Alkol, sigara, uyuşturucu gibi maddelere kesinlikle kullanmamalıyız.
⇒ Çevremizi ve yaşadığımız alanları (ev, okul, kütüphane vs.) temiz tutmalıyız.
Sağlığımızı Korumak İçin Neler Yapmalıyız? konulu araştırma yazısını beğendiyseniz, aşağıdaki paylaşım butonlarını kullanarak konudan diğer arkadaşlarınızın da faydalanmasını sağlayabilirsiniz.
Diğer Araştırma Konuları İçin Tıklayınız