Obezite Metni Cevapları (5. Sınıf Türkçe)

Obezite metni cevapları ve soruları, MEB Yayınları 5. sınıf Türkçe kitabı Sayfa 140-141-142-143-144-145-146-147-148-149 (Sağlıklı Yaşıyorum Teması)

Obezite Metni Cevapları

Obezite Metni Cevapları (5. Sınıf Türkçe)

Obezite Metni Cevapları Sayfa 140

KEŞİF YOLCULUĞU

Soru: Sağlıklı bir yaşam sürdürmek için sizce yeme içme dengeniz nasıl olmalıdır?

Cevap:

Soru: Spor yapmanın obeziteyi önlemedeki rolü nedir? Düzenli spor yapmanın sağlığa faydalarını açıklayınız.

Cevap:

Metni önce sessiz okuyunuz.
Anlamadığınız bölümlerin altını çiziniz. Okumayı bitirdikten sonra anlamadığınız bölümleri öğretmeninize sorunuz.
Öğretmeniniz metni okurken onu dikkat dağıtıcı hareketlerden kaçınarak dinleyiniz.
Metni işitilebilir bir ses tonuyla anlamı yansıtacak şekilde doğru vurgu ve tonlamalara dikkat ederek okuyunuz.

OBEZİTA

“Obez”, “aşırı kilolu”, “fazla kilolu” gibi türlü tanımlamalar son zamanlarda daha sık duymaya başladığımız sözcükler arasına girdiler. Son zamanlarda üç katına çıktığı, kontrol altına alınması hatta önlenmesi gerektiği söylenen bu obezite de nedir? Vücudumuzun devamlılığı ve işle-yişi, metabolik bir denge üzerine kuruludur. Farkında olmadığımız tüm yaşamsal fonksiyonların yanı sıra günlük aktivitelerimiz için gerekli enerjiyi beslenme yoluyla elde ederiz. Edindiğimiz enerji ile harcadığımız enerji arasında bir denge vardır. Matematiksel olarak düşünecek olursak, aldığımız enerji, harcadığımızdan fazla olursa arta kalan enerji, vücudumuzda yağ olarak depolanır ve kilo almaya başlarız. İşte bu dengenin ileri derecede bozulduğu durum obezite olarak tanımlanır. Obezite, masum bir yağ depolanmasının çok ötesinde, hastalık olarak tanımlanabilecek düzeyde önemli bir sağlık sorunudur. Çoğu toplumlarda olduğu gibi ülkemizde de obezite oranı giderek artış göstermekte olup Türkiye’de obezite sıklığı % 30,3 olarak bildirilmiştir. Yani kabaca her 3 kişiden biri bu sorunla karşı karşıyadır. Peki Obeziteye yol açan nedir? Arada sırada yemeğin ölçüsünü kaçırmak bizleri obez kılmaz. Genetik olarak bazı insanların daha kolay kilo alması söz konusu olabilir. Fakat temel sorun, sağlıksız beslenme ve yetersiz aktivite durumudur. Sağlıksız yiyecekleri (başta fast food diye tanımladığımız grup) tüketmenin yanı sıra sağlıklı bile olsa aşırı miktarda gıda tüketimi obeziteye giden yolu açar. Uzun süre bilgisayar ve televizyon karşısında veya masa başında zaman geçirmek

Obezite Metni Cevapları Sayfa 141

vücudun enerji tüketimini azaltacağından obezite olasılığını artırır. Fazla kilolu olmak günlük yaşamımızı nasıl etkiliyor olabilir? Çabuk yorulmak ya da yorgun ve huzursuz hissetmek fazla kilolardan kaynaklanabilir. Vü- cudun genç yapısına göre yükünü artıran fazla kilolar, eklemleri ve kemikleri zor durumda bırakır, ağrı problemlerine yol açabilir. Astım gibi solunum problemlerinin obez çocuklarda daha sık görüldüğü ve günlük yaşam kalitesini önemli ölçüde azalttığı bilinmektedir. Obezite birden bire oluşmaz. Azar azar kilo almaya başlamak, obezite ile sonuçlanabilecek bir sürecin habercisi olabilir. Çünkü kilo aldık- ça vücut sağlığı da adım adım bozulmaya başlar ve isteme-yeceğimiz bir yapılanmaya girmiş olur. Obeziteyi engellemenin genel enerji dengemizi korumanın başlıca yollarını bilmeli ve dikkat etmeliyiz. Günlük yiyeceklerimizi doğru seçmek: Bu konuda büyüklerimizden yardım alarak karbonhidrat (şeker), yağ ve protein açısından dengeli içerikli bir öğün düzenimiz olmalıdır. Özellikle doymuş yağdan üretilen, dışarıdan satın aldığımız hazır yiyeceklerden mümkün olduğunca uzak durmalıyız. Gün içerisinde yeterince su içmeye dikkat etmeliyiz. Mümkün olduğunca ana ve ara öğünlerde lifli sebze ve meyve tüketimine özen göstermeliyiz. TV izlerken ya da ders çalışırken masamızda yiyecek bulundurmaktan ve atıştırmaktan kaçınmalıyız. Gün içerisinde daha çok egzersiz yapmanın, 1-2 saat, mümkünse açık havada hareketli olmanın yollarını aramalıyız.

Soru: “Obezite” adlı metinde ilginizi çeken bir noktayı belirleyiniz ve bunu neden seçtiğinizi açıklayınız. Beslenme ile ilgili buna benzer metinler bulmak amacıyla bir araştırma yapınız. Araştırmanızda kullanabileceğiniz kaynakları ve imkânları belirleyiniz. Ulaştığınız metin ve kaynakları göz önüne aldığınızda araştırma sürecinizi bilgiye ulaşım, konuya ve amaca uygunluk açısından değerlendiriniz.

Cevap:

Soru: Yararlandığınız kaynakların konuyu anlamanıza katkısını ve ek kaynaklara ihtiyaç duyup duymadığınızı değerlendiriniz.

Cevap:

Obezite Metni Cevapları Sayfa 142

1. ETKİNLİK

Soru: Obezite” kelimesi metnin anahtar kelimelerinden olabilir mi? Nedenleriyle açıklayınız.

Cevap:

Soru: “Obezite” kelimesinin çağrıştırdıklarını yazınız.

Cevap:

Soru: Yazdıklarınızın insan sağlığına etkileri hakkında bildiklerinizi arkadaşlarınızla paylaşınız.

Cevap:

2. ETKİNLİK 

Soru: Aşağıdaki görselleri inceleyiniz. İpuçlarından yararlanarak örnekteki gibi görselleri karşılayan isimleri yazınız.

Cevap:

Obezite Metni Cevapları Sayfa 143

Soru: Şimdi de bu isimlerin Türkçe karşılıklarını TDK Güncel Türkçe Sözlük’ten bularak örnekteki gibi karşısına yazınız.

Cevap:

Soru: Görsellerden hareketle bulduğunuz kelimelerin Türkçe karşılıklarını cümle içinde kullanınız.

Cevap:

3. ETKİNLİK 

Soru: Aşağıdaki soruları metinden hareketle sözlü olarak cevaplayınız.

Cevap:

Soru: Metne göre obezite nedir?

Cevap:

Soru: Obeziteye neden olan temel etkenler nelerdir?

Cevap:

Soru: Sağlıksız yiyecekler neler olabilir? Bu yiyeceklere alternatif olabilecek sağlıklı yiyecek önerilerinde bulununuz.

Cevap:

Soru: Obeziteyi engellemenin ve genel enerji dengemizi korumanın yolları nelerdir?

Cevap:

Soru: Metindeki bilgilerle yeme alışkanlıklarınızı karşılaştırdığınızda neler söylersiniz?

Cevap:

Obezite Metni Cevapları Sayfa 144

4. ETKİNLİK 

Soru: Okuduğunuz metinden hareketle aşağıdaki boşlukları doldurunuz.

Cevap:

> Yazar, Türkiye’de obezite sıklığının arttığını söyleyerek aslında bizim…dikkat etmemizi istiyor.
> Bu metinden hareketle obez olmamak için…gerektiğini anlıyorum.
> Yazar, uzun süre bilgisayar ve televizyon karşısında zaman geçirmenin obeziteyi artıracağını söyleyerek aslında bizden…yapmamızı istiyor.
> Bu durumda obez olmamak için sadece…değil aynı zamanda…da gerektiğini anlıyorum.

Soru: Okuduğunuz metni kendi bakış açınızla yorumlayan bir paragraf yazınız. Paragrafı yazarken yukarıda tamamladığınız cümlelerden de faydalanınız.

Cevap:

5. ETKİNLİK 

Soru: Aşağıdaki paragrafı okuyunuz.

35 yaşında olan Cemil Bey, çocukluğundan beri aşırı kilo sorunu yaşamaktadır. Aşırı kilolu olduğu için hayatı boyunca çeşitli sağlık problemleriyle mücadele eder. Özellikle son yıllarda yüksek tansiyon, şeker hastalığı ve eklem ağrıları gibi ciddi sağlık sorunları Cemil Bey’in peşini bırakmaz. Hareket etmekte ve günlük hayatını sürdürmekte zorlanmaya başlar. Bu durum onun duygu dünyasını da olumsuz etkiler, genellikle mutsuzdur. Artık bu gidişe bir son vermek istede ne yapacağını bilemez.

Cevap:

Obezite Metni Cevapları Sayfa 145

Soru: Metinde Cemil Bey’in yaşadığı temel problem nedir? Yazınız.

Cevap:

Soru: Cemil Bey’in yaşadığı problemin neden olduğu sonuçları kendi cümlelerinizle kısaca ifade ediniz.

Cevap:

Soru: Tema boyunca öğrendiğiniz bilgileri kullanarak Cemil Bey’in yaşadığı problemlere çözümler üretiniz. Ürettiğiniz çözümler arasından en uygun olanını belirleyiniz. Çözümünüze ilişkin değerlendirmenizi yapınız.

Cevap:

Soru: Sunduğunuz bu alternatif çözümler arasından en uygun olan çözümü belirleyiniz.

Cevap:

Soru: Ürettiğiniz çözüme ilişkin değerlendirmelerinizi yapınız.

Cevap:

6. ETKİNLİK 

Soru: Yandaki afişten hareketle defterinize “obeziteye karşı far- kındalık” konulu afiş tasarlayınız. Bunun için metindeki önemli bilgilerden yararlanabilirsiniz. Afişinize bu önemli bilgilerin birbirleriyle olan ilişkisini ortaya koyacak birkaç cümle de yazabilirsiniz. Afişinize başlık koymayı unutmayınız.

Cevap:

Obezite Metni Cevapları Sayfa 146

7. ETKİNLİK 

Soru: Aşağıdaki görseli inceleyiniz.

Cevap:

Soru: İncelediğiniz görselden hareketle siz de sırasıyla aynı adımları takip ederek el yıkama uygulaması yapınız.

Cevap:

Soru: Şimdi karekodu okutarak bilgi görselini inceleyiniz. Ardından buradaki aşamalara dikkat ederek el yıkama uygulamasını tekrarlayınız.

Cevap:

Soru: Yazı ve görseller bilgi görselinde birbirini nasıl tamamlamıştır? Görsellere yazının eklenmesi el yıkama uygulamanızda nasıl bir fark oluşturmuştur?

Cevap:

8. ETKİNLİK 

Soru: Aşağıda verilen paragraftaki yay ayraçların içine uygun noktalama işaretlerini yazınız. Yaptığınız noktalamalara ve büyük harflerin kullanımına dikkat ederek metni defterinize yazınız.

Cevap:

sağlıklı yaşam için dengeli beslenmenin ne kadar önemli olduğunu biliyor musunuz ( ) “günde en az birkaç porsiyon sebze ve meyve tüketmelisin( )” diyor doktorum() peki( ) neden mi() çünkü sebzeler ve meyvelervitamin() mineral ve lif açısından zengindir() üstelik bağışıklık sistemini güçlendirirler ( ) sağlıklı beslenmenin yanı sıra düzenli egzersiz( ) sadece fiziksel değil zihinsel sağlığın için de gereklidir( ) “sağlık her şeyin başıdır( )” demiş büyüklerimiz( ) gerçekten de öyle değil mi() sağlığınızı korumak için bugünden itibaren haydi siz de bir adım atın()

Obezite Metni Cevapları Sayfa 147

Soru: Karekodu okutarak “Noktalama Denetimi” adlı etkileşimli içeriği yönergeler doğrultusunda tamamlayınız.

9. ETKİNLİK 

Soru: Ülkemizde Bireylerin Beden Kitle İndeksi Dağılımı” adlı grafiği inceleyiniz. Grafikten hareketle doğru olan ifadelerin başına (D), yanlış olanların başına (Y) yazınız.

Beden kitle indeksi nedir?
Yetişkin bir insanın kilosunun boyuna göre normal olup olmadığını gösteren bir değişkendir.

Cevap:

1. () 2016 yılında normal kilolu olanların sayısı diğer yıllara göre daha fazladır.
2. () Obez birey sayısının en fazla olduğu yıl 2022 yılıdır.
3. () Obez öncesi birey sayısı her geçen yıl azalmıştır.
4. () 2019 yılında obez sayısı en yüksek seviyeye ulaşmıştır.
5. () Düşük kilolu birey sayısında yıllara göre önemli bir değişim olmuştur.
6. () 2016 yılında obez ve düşük kilolu birey sayısının toplamı normal kilolulardan fazladır.
7. () Toplumumuzdaki 100 kişiden yaklaşık 20’si obez birey durumundadır.

Soru: Grafikten hareketle 3 yıl sonra yapılacak araştırmada ne gibi bir sonuç ortaya çıkabilir? Tahminlerinizi söyleyiniz.

Cevap:

Obezite Metni Cevapları Sayfa 148

10. ETKİNLİK 

Soru: Bu Görev Bizim” kısmında bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi için yapılması gerekenler ile ilgili hazırladığınız konuşmayı aşağıdaki yönergeler doğrultusunda arkadaşlarınıza sununuz.

Hazırladığınız çoklu ortam öğelerinin hangi görevi yerine getireceğini belirleyiniz.
Çoklu ortam öğelerini birbiriyle uyumlu olabilecek biçimde konuşmamızda kullanınız.

Cevap:

Soru: Arkadaşlarınızdan birinin sunumunu aşağıdaki “Akran Değerlendirme Ölçeği”nde verilen ölçütlere göre değerlendiriniz.

Cevap:

Konuşması kullandığı çoklu ortam öğeleriyle (fotoğraf, video vb.) uyumluydu. ()
Ses tonunu herkesin işitebileceği şekilde ayarladı. ()
Konuşması sırasında beden dilini etkili kullandı. ()
Arkadaşlarının sorularını nezaketle cevapladı. ()

Soru: Konuşmanızı tema sonundaki “Konuşma Becerisi Öz Değerlendirme Ölçeği”ni kullanarak değerlendiriniz.

Cevap:

11. ETKİNLİK

Soru: Karekodu okutarak çoklu ortam öğesini izleyiniz.

Cevap:

Soru: Kültürümüzde yer alan “Uyuyanın üstüne kar yağar.” ve “Uyusun da büyüsün.” sözleri metinde nasıl yer almaktadır? Uykuyla ilgili bildiğiniz başka atasözleri veya deyimler hangileridir?

Cevap:

Soru: Daha önce izlediğiniz “Okçuluk” ile “Uyku Ne İşe Yarar?” adlı çoklu ortam unsurlarını karşılaştırınız.

Cevap:

Soru: Okçuluk” adlı çoklu ortamdaki kahramanın sağlıklı bir uyku uyuduğu söylenebilir mi? “Uyku Ne İşe Yarar?”adlı metinden hareketle yorumlayınız.

Cevap:

Soru: Ata sporlarımızdan hangilerini biliyorsunuz? Sağlıklı yaşayabilmek için hangisini yapmak istersiniz?

Cevap:

Obezite Metni Cevapları Sayfa 149

12. ETKİNLİK

Soru: Çoklu ortamdan hareketle uykusunu alan ve alamayan bir insan arasındaki karşılaştırılabilir unsurları örnekteki gibi belirleyerek defterinize yazınız.

Cevap:

Soru: Çoklu ortamdan hareketle uykusunu alan ve alamayanların benzerliklerini listeleyiniz.

Cevap:

Uykusunu Alan İnsanların Ortak Özellikleri:
Uykusunu Alamayan İnsanların Ortak Özellikler:

Soru: Belirlediğiniz özelliklerden hareketle bu karşılaştırmayı gösteren cümleleri örnekteki gibi defterinize yazınız.

Cevap:

13. ETKİNLİK 

Soru: Temizlik ve sağlık arasındaki ilişkiyi açıklayınız.

Cevap:

Soru: Kendinizi virüs olarak tanıtan bir yazı yazınız. Yazınızda öğrencilere bulaşıp nasıl yayıldığınızdan bahsediniz. Aynı zamanda öğrencilerin sizden korunmak için hangi temizlik kurallarına dikkat etmeleri gerektiğine ve bu kuralların sizi nasıl engellediğine yer veriniz. Yazınızı defterinize yazarak öğretmeninizle paylaşınız.

Cevap:

Soru: Yazınızda daha önce öğrendiğiniz noktalama işaretleri ve yazım kurallarını uygulayınız.

Cevap:

***Obezite metni cevapları Sayfa (140-141-142-143-144-145-146-147-148-149) hakkında söylemek istediklerinizi aşağıdaki yorum alanına yazabilir, emojileri kullanarak duygularınızı belirtebilirsiniz.